ずっとサプリメントを信用していなかった。
酵素とかビタミンCとか Bとか飲んでいたこともあるけれど、効果を感じられなかったからなのだけど、よくよく考えてみたら若くて健康だったからなのかもしれない💦
50を過ぎた頃から肝臓が良くないことを知り（原発性胆汁性胆管炎😭自覚症状なし）そのせいもあるのか、全く関係ないのかコレステロールと中性脂肪の数値が高い。
定期的に病院通って血液検査やエコーなどしていたのに、コロナが騒がれてからすっかり病院に行かなくなってしまった。
年末に旦那の会社の保険組合の健康診断を受けて、ALPやγGTPといった胆道系の酵素が以前に比べて高値を示したので、そろそろ病院に行かないとなーと思っているところ。
胃痛を訴え、ピロリ菌陽性を知り除菌したのもコロナ前だったのだけど、最近また胃が痛いのも気になる💦健康診断の血液検査では陰性だったけど、胃潰瘍とか胃ガンとかじゃなかろーなと心配になるし、便秘気味だと大腸がんじゃなかろーなと心配になる。
つまり、そういうことが不安になってくる歳になったんだろうなー😔
そうそう、サプリメントの話に戻ると
最近こんなのを買って飲んでます✊
お魚よりお肉派、甘いモノが大好きなあたしには何だか良さげなサプリ👍
値段はリーズナブルだから過大な期待は禁物なのかもしれないけれど、何となくこういうモノに頼りたくなる年齢になった気がします。
魚の油は良い油❤️
ホントは食品から摂取するべきなのだろーな💦
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